entonces que es el control alimenticio ?
es un tema de discucion extenso que trasciende por mucho a la cuestión metabólica y nutricional
pero bueno, "datos" personales al respecto del tema:
1Lt de alpura frutal : 831.28 Kcal o 3529.26 KJ
20g de Cheetos colmillitos: 105.6 Kcal o 448.34 KJ
70g de Fritos chorizo y chipotle: 380.8 Kcal o 1614.60 KJ
regla de pulgar para el consumo de calorías sin ejercicio: peso x 33 = 2970
dato de pulgar de la quema de calorias en 1.5km de carrera = 100 Kcal anque otra fuente cita media hora de carrera = 325 Kcal
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